接觸籃球訓練有助于青少年全腦擴散性發展，使其視野開闊
人體大腦分為左右半球，人們常常喜歡用優勢肢體而忽略了非優勢肢體的發展，從而左右大腦發育不均衡，兩側肢體的同時開發可有效促進青少年左右大腦的發育，通過數據顯示，打籃球可以促進全腦的開發。籃球運動中的雙手運雙球、左手運球、投籃球等基本活動，能很好地鍛煉、刺激青少年左右腦平衡發展、培養青少接觸籃球訓練有助于青少年的身高增長，使其身體優姿。
籃球運動是一項全面性的運動，可以促進孩子血液循環功能，增強身體抵抗力，促進身體健康。 打籃球的一些動作能充分鍛煉到孩子各個身體部位，促進骨骼生長發育，讓孩子長高。
有科學的數據表明:從小打籃球的孩子將來身高都多增長5~10公分!
接觸籃球訓練有助于青少年意志的培養，使其品質堅毅
學習打籃球要經過嚴格地訓練，也必然有勤奮，執著之心。運動難免磕磕碰碰，在籃球練習中，很大程度上，磨練了孩子的意志品質，永不放棄的精神。
接觸籃球訓練有助于青少年團隊合作意識與正向競爭意識的養成
籃球是一個集體項目，是靠團隊合作來完成的運動項目，在一個籃球隊中，每一個人都有著自己的優勢，有著自己的位置，相互之間合作，目標一致，才能進球，從打籃球的過程中懂得團隊合作的重要性。“競爭是體育的靈魂，沒有競爭就沒有超越，就沒有創新和發展!”正向的競爭意識是當今社會所必需的優秀意識之一，青少年在籃球活動中融于團隊，汲取集體的智慧和力量成為競爭的強者，籃球運動各項技術的學習既是個人自主的活動又是集體的共同活動，需要學習、模仿和借鑒他人之長處和優質的經驗。
接觸籃球訓練有助于青少年規則意識的養成
“沒有規矩不成方圓”，遵守規則是大家和諧相處的前提。打籃球是要講規則的，我們從小培養孩子的規則意識，讓孩子從小知道規則的重要性。
瑞步青少年籃球俱樂部
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