膠東在線12月21日訊（記者 秦秀鵬）多囊卵巢綜合征（PCOS）從生殖、代謝、心理等多方面影響育齡女性，是常見生殖內分泌代謝性疾病。近日，煙臺毓璜頂醫(yī)院生殖醫(yī)學科主治醫(yī)師戴皇冠圍繞“久備不孕，帶您了解多囊卵巢綜合征”主題開展健康科普直播并進行義診答疑。據戴醫(yī)生介紹，我國育齡期女性的多囊卵巢綜合征（PCOS）患病率為5.6%，PCOS短期影響包括高雄激素血癥、痤瘡、多毛、男性型禿發(fā)、月經失調、不孕、情緒障礙等，長期代謝影響包括妊娠期糖尿病、糖尿病、高脂血癥、非酒精性脂肪肝，其他遠期影響包括抑郁、子宮內膜增生和子宮內膜癌。

　　戴醫(yī)生介紹，多囊卵巢綜合征（PCOS）是多種病理特征及體內環(huán)境促使不孕發(fā)生的，需積極干預。生活方式干預是基礎治療，要重視飲食結構和營養(yǎng)素攝入。患者需控制熱量攝入，避免高糖、高脂肪、高熱量的食物，如油炸食品、甜品等。要選擇富含膳食纖維、低脂肪、低糖的食物，如蔬菜、水果、全谷物。要做到均衡飲食，保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，可以適量增加瘦肉、魚類、豆類、蛋類等富含優(yōu)質蛋白質的食物。要規(guī)律進餐，定時定量進餐，避免暴飲暴食。限制性飲食是一種安全、有效且可替代的肥胖管理方案，有助于減肥并改善身體代謝。

　　多囊卵巢綜合征（PCOS）患者要加強運動鍛煉，如快走、跑步、游泳、騎自行車等，每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動。適當進行力量訓練，如舉重、俯臥撐、仰臥起坐等，可以增加肌肉量，提高基礎代謝率。養(yǎng)成長期運動的習慣，有助于控制體重、改善胰島素抵抗。同時，多囊卵巢綜合征（PCOS）患者要注重心理調節(jié)。由于PCOS患者可能會因為激素紊亂、體形改變、不孕等多方面因素而增加心理負擔，容易產生抑郁、焦慮等不良情緒。可以通過聽音樂、冥想、運動、瑜伽等方式緩解壓力，保持良好的心態(tài)。要尋求支持，與家人、朋友或醫(yī)生交流，及時心理疏導，分享自己的感受，尋求他們的支持和理解。

　　戴醫(yī)生建議，對于有避孕需求，同時存在高雄表現的患者，可以使用口服避孕藥來調整月經周期，同時可以降低雄激素水平，改善多毛、痤瘡等癥狀。對于備孕期患者，可以定期使用孕激素后半周期治療，幫助內膜轉化，預防子宮內膜病變的發(fā)生。另外，二甲雙胍是一種胰島素增敏劑，可以改善胰島素抵抗，降低血糖和胰島素水平。對于肥胖的 PCOS患者，二甲雙胍可以幫助減輕體重，提高受孕幾率。口服藥物在代謝紊亂改善后仍未恢復排卵的患者，可給予藥物促排卵治療。治療前需排除配偶不孕因素。促性腺激素（Gn）適用于LE、CC連續(xù)促排3個周期未孕且無其他不孕因素者，不適用于有卵巢腫瘤者、甲亢或腎上腺功能異常、垂體腫瘤患者。

　　當治療失敗或存在其他輔助生殖技術指征時（如輸卵管因素或男性因素等），應積極考慮助孕措施，如宮腔內人工授精（IUI）以及體外受精-胚胎移植（IVF-ET）。

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