學專業瑜伽!
就來廣東東方瑜伽學院。
東方瑜伽總校區占地上千平方米,
也是中國五星級的空中花園樣板瑜伽學院。
【哈他瑜伽200課時初中高包考證含國際國內權威雙證書】
我們的優勢:
一:中國老師授課,一站式學好所有瑜伽科目。
二:全國聯網,我們的學員的就業*,優秀的學員可以高薪留校任教。
三:一期學不會,第二期免費重學。
東方瑜伽學院與上百家瑜伽館,健身房,企業工會瑜伽課簽訂了用人協議,學員一畢業即可上崗。
武士流瑜伽體式的柔而有力讓練習者作用于外在:加快燃脂、柔美身型線條、增加肌肉控制力、進階提升快 。作用于內在:打開每一個感官,使內心如流水般柔和卻又有耐力性,完美結合自己的精神和肉體。
根基力量練習,解決平衡體式和站立體式難點,激活根基,改善不練腿型,骨盆位置不正。
核心力量練習,激活深層核心,突破倒立系列,同時快速纖細腰腹,激活全身能量,改善小腹松弛,水桶腰。
后彎練習靈活脊柱,建立順位的扭轉和后彎,開肩開胸,改善虎背熊腰,駝背扣肩。
髖靈活練習,呼吸練習配合流瑜伽經典脈動,增強四肢柔韌性。
【招生對象】
瑜伽初級學員
在很多人意識中,初學者應該從哈他課程開始,流瑜伽只適合有基礎1-2年以上習練者。但其實如果你是有系統的接受過傳承流瑜伽學習,你會發現非常多的flow和脈動都有強大的理療功效以及在短時間內幫初級學員去建立根基,加強協調性,啟動核心,掌握呼吸的循環運用,以及在體式中找到meditation(冥想)。其次,傳承的能量流中,有從初級到高級不同級別的flow掌握,所以對于只有成熟習練者的觀念是因為我們的教學方式影響的。
【課程內容】
在傳承能量流瑜伽中,共11個級別的學習課程: prana flow pulsation、classical vinyasa 、foudation vinyasa 、elemental vinyasa、chakara vinyasa、rasa vinyasa、pranadanda yoga、kalari viyasa + primal viyasa、bhakti vinyasa、yoga mala、sahaja vinyasa.
21種致敬式,35組能量脈動,10套經典系統排課,掌握全序列練習及體式矯正。